Usapang Magulang at Anak

Lumaki ako sa environment na palaging nag-aaway na magulang, palaging nagsisigawan, palaging galit, sa madaling salita palagi ding tuliro at pagod ang isip. Kung ganito talaga ang bahay na inuuwian mo nanakawin talaga nito ang masaya sanang kabataan mo. Hanggang ngayong matanda na ako alam kong bilang lang ang mga araw na sumaya ako nong bata ako. Masasabi kong masalimuot ang teenager days ko. Mas marami yong mga ala-alang nalulungkot ako. Lungkot na dala ng heavy or negative energy na umiikot sa bahay namin, walang harmony ng mga miyembro ng pamilya, araw-araw na nakasigaw, nag-aaway at nagmumura na magulang, at inaakyat o pinapasok kami ng mga masasamang tao sa gabi dahilan ng matinding trauma o anxiety ko ngayon tuwing sasapit ang gabi. Pero kung meron sigurong handang makinig sa mga tumatakbo sa isip ko, kung meron lang sanang taong hindi ako huhusgahan, baka nga hindi ako nahihirapan iproseso ang emosyon. Baka nga hindi ako kinokontrol ng emosyon ko ngayon. Kadalasan ganito lang n...

Habang buntis ka, have you ever felt like questioning yourself whether you can fulfill the role of a mother? Kung kakayanin mo ba yong mga responsibilidad ng isang ina at yong takot at kaba na baka hindi mo kaya? Have you ever feel of being left behind? Like everyone you know are now successful or about to achieve their goal, while you feel stuck in one place. That in a way parang nakakaramdam ka ng inggit. Have you ever feel like no one has the time to talk with you? Like sometimes even your husband barely talk to you when open up the things you want to talk about? Yong pakiramdam na walang gustong makipag-usap sayo, parang isolated ka. Have you ever feel like you wanted to go back to work so bad because you feel like your skills are slowly slipping or fading away, yong makakalimutin kana na parang hindi na sharp katulad dati prero wala kang choice but to stay at home because no one can do your job as a mother. So many feelings a mother can feel when you are always at home with no one...

 Producto ako ng isang high conflict home o may parents na regular na nag-aaway. Nais kong ibahagi ngayon kung ano ang epekto nito sa mga bata o anak. Nagresearch din muna ako to make sure that what I am about to share is truly related from my childhood experience.   Isa sa mga pahirap na epekto nito ay ang problema o hirap na pagbuo ng healthy brotherhood/sisterhood relationship. Mismong mga magkakapatid ay possibleng hindi magkakasundo. Hindi lang ang siblings conflict ang maaring madevelop kundi pati narin ang parental conflict. Ang laging pag-aaway ng magulang ay maaring magaya ng bata at mai-apply sa mga makakasalamuhang kalaro o ibang bata dahil ito nga kasi ang nasasaksihan niya sa mga modelo niya sa buhay. Kapag hindi naitama ang ugaling ganito ay dadalhin na ng bata yan hanggang pagtanda. Ayon sa pag-aaral noong 2013 sa child development maaring makasira sa cognitive performance o mga bagay kaugnay sa attention span, memory, abilidad sa pagresolba ng mga challeng...